tarea 4.

Tarea 4. Estrategias para lograr el equilibrio en cada área de mi vida.

Nuestra vida está compuesta de diferentes áreas que se refuerzan entre sí para lograr un balance. A menudo ocupamos la mayoría de nuestro tiempo en solo un par de ellas restándole importancia a las demás, pero para vivir una vida equilibrada no solo basta con concentrarnos en el trabajo, en el estudio o incluso en la recreación. Es importante también prestar atención al aspecto social, físico, psicológico y espiritual de nuestras vidas.

ESTRATEGIAS:

Económica: es un área importante y para mejorar y lograr el equilibrio es necesario ser una persona de calidad y denostarlo con un trabajo de calidad.

Física: La alimentación es otro aspecto crucial para estar en armonía. Somos lo que comemos. Si vivimos comiendo comida chatarra, frituras, golosinas, saladitos y tomando alcohol y gaseosas, es de esperarse que no estemos ni muy sanos, ni muy felices ni en equilibrio. Y apoyándome un poco mas asistiendo a un gimnasio.

Espiritual: encontrar la  paz inclusive en medio de las dificultades y problemas de la vida. Y respetar los pensamientos, creencias de cada persona.

Familiar: es importante y para lograr una mejora es necesario tener comunicación y confianza con los seres que nos rodean.

Profesional: Es uno de los aspectos más importantes de la vida ya que mediante el trabajo nos volvemos personas útiles para la sociedad, nos sentimos valorados, sin mencionar que nos provee los medios para seguir desarrollándonos en las demás áreas de la vida y ser más eficaz cada día.

Social: Entre amigos podemos nutrirnos, fortalecernos, animarnos y encerrarnos cuando necesitamos alguien que nos escuche y aconseje. Es un aspecto vital de nuestra vida y en esto esta incluido también la familia.

Una vida equilibrada y balanceada equivale a una vida feliz, en armonía y plenitud…